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面对孩子的心理问题,家长的自我成长必不可少

中国儿童中心一份题为《中国儿童的生存与开展:数据与分析》的报告显示:中国17岁以下的少年儿童中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。5.2%的儿童存在明显的躯体化、强迫病症、人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。《中国心理卫生》杂志一篇文章称:国内有77.9%的亚冠生心理存在轻度不良反响。从已经报道的调查数据来看,我国青少年心理健康现状堪忧,是时候采取行动来关注青少年心理健康了,但绝大多数家长在面临孩子出现行为问题和心理问题时,却总是理所当然的认为,那完全是孩子的问题,只要找到合适的老师,去解决孩子的问题就行了,其实那真的是找错了病灶,对于大多数孩子出现的心理问题来讲,孩子的问题只是一个家庭问题的呈现,真正能解决孩子心理问题的方法,家长的自我成长是必不可少的。

     我从事儿童及青少年心理教育15年的经历,帮助过上千名儿童改善行为问题、情绪问题和人际关系问题,见证了近千个家庭的成长与改变,每一个孩子出现明显的进步,都离不开辅导家长实现自我成长,至少家长开始有了实质性的改变,否则都是在耽误孩子的时间,或者错过了帮助孩子的机会。

     2020年,有位妈妈带着5岁的儿子找到我,因孩子至今不能与人对视,不能正常与人交流,在医院里被诊断为自闭症,妈妈非常无助着急,因听说我一直在做儿童青少年的行为和心理纠正工作,便带孩子过来试一试。经过测评,发现孩子并不是标准的自闭症特征,但确实表现十分类似自闭症,接下来在给孩子制定了训练计划并执行过程中,我开始带领家长去看自己的问题,引导家长开始探索自我,心理咨询,参加团体辅导,这位妈妈很快进入了自我成长,整个心态发生了很大的变化,能够稳稳的接纳了孩子,开始跟孩子有了积极的互动,令人惊喜的是,这个孩子三个月以后就可以像正常孩子一样互动交流了,这在同样有自闭倾向的孩子身上,改善速度是不可思议的,但确实是发生了,2022世界杯总结奇迹发生的原因,归咎于家长心理上的迅速成长。

在青少年存在的心理问题中,因学习造成的心理问题位居榜首,主要包括学习压力、厌学、考试焦虑等。此外,人际交往压力,青春期心理问题,网络对青少年心理影响也不容忽视。这几年似乎越来越多的青少年产生了抑郁情绪,厌学休学的个案越来越多,我作为心理咨询师和亲子导师,开始辅导帮助越来越多的青少年,从抑郁里走出来,恢复学习动力,在我的个案中,家长能够密切配合去提升自我的,去处理自己的安全感问题、消除焦虑,提升价值感,有能力给孩子心理营养,成功改善亲子关系,孩子就能更快的好起来,恢复学习状态。我也同样遇到了,有的家长始终不能面对自己的问题,不愿意或没有意识去触碰自己真正的伤痛,一味的在孩子身上使劲,本来早就应该得到帮助的孩子,却依然无法回到学习状态,有的竟然真的放弃了学习。

父母的高期待、高要求、高标准往往是很多孩子出现厌学等心理问题的根源,孩子在这种“三高”压迫下,越来越没有价值感,最后可能发展到放弃生命的地步,然而很多家长并不认为自己的期待和要求确实是高的,或者做不到让自己的高期待高要求降下来,这就需要家长去自我成长,实现对自我的接纳,才能最终接纳孩子和自己。在我的个案中,有因为家长从小忽略了孩子的感受,不让孩子去表达感受,以至于孩子在学校里不能很好的处理同学关系,积累到一定程度而不敢再去学校;也有因父母关系微妙,或家庭发生了巨大变故,家长虽然尽力掩饰,然而越掩饰越会导致孩子无法专注于学习了。在与大学生的心理咨询工作中,我会发现有很多大学生对自己不满意,抑郁焦虑,对前途迷茫,考研仅仅是因为不愿意走向社会,探索到深层原因,依然是和父母的影响有着密切的关系。

所以,家长的自我成长应该得到社会的支持和推动,防患于未然,从小就培养心理营养充足,人格健全的孩子。

曾爱琴:国家二级心理咨询师

        萨提亚模式家庭治疗师

        济南市心理健康中心首席心理专家


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